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吃什么可以美白牙齿,美白牙齿食物大全

来源:www.biyimall.com   时间:2016-04-22  
 吃什么可以美白牙齿呢?一口白皙靓丽的牙齿会让人的笑容更加自信甜美,然而不是每个人都能拥有靓白的牙齿。还在为一口大黄牙愁眉不展的朋友们,其实在生活中有很多美食能让牙齿变白,一起来看看以下这些食物吧!

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 吃什么可以美白牙齿——蔬菜
  1、洋葱
  尽管它不是约会前所吃的理想食物,但这种以口气臭而闻名的葱属植物却对牙齿健康有益。由于洋葱是无色的,所以它不会造成牙齿表面出现污渍;而且大部分人吃完洋葱后会刷牙,这也是获得洁白牙齿的一种正确方法。
  2、芹菜
  让你减少蛀牙的机会。当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。芹菜属于粗纤维食物,而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用,从而达到美白抑菌的目的。
  3、椰菜
  与甜菜和蔓越橘不同,这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面,所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜能洗刷牙齿表面,相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。
 
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