当前位置: 首页 > 百科 > 家居百科 > 泡温泉有哪些需要注意的地方?

泡温泉有哪些需要注意的地方?

来源:比艺商城   时间:2016-04-26  
高血压和心脑血管疾病患者,在规则服药或经医生允许的前提下,可以泡温泉,但以每次不超过20分钟为宜。并注意:入水前,先用温泉缓慢的擦拭身体,待适应后再进入。

关键字: 泡温泉,注意事项

  泡中注意
  1、泡温泉的时间,应根据泉水温度来定,温度较高时,不可长久浸泡,以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
  2、入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,
  每次15-20分钟即可。
  3、泡温泉时,由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤,最好敷上面膜,或用冷毛巾敷面,同时闭上双眼,以冥想的心情,配合缓慢的深呼吸,真正舒缓身心压力。
  4、泡温泉时,应多喝水,随时补充流失的水份。
  5、泡温泉时,如果感觉身体不适,应马上离开,不可勉强继续。
  泡后注意
  1、泡完温泉后,一般不必再用清水冲洗,但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉,则最好冲洗,以免刺激皮肤,造成过敏。
  2、泡温泉后要注意保暖,迅速擦干全身,特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处,及时涂抹滋润乳液,锁住皮肤水分。
  3、泡温泉后,人体水分大量蒸发,应多喝水补充。
  [ 1 ]   2
相关商品