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榴莲的营养价值及功效介绍

来源:比艺商城   时间:2016-06-03  
榴莲是一种生长在热带雨林的水果,原产地是马来西亚,在我国的海南、广东、台湾等地都有种植。榴莲的营养价值及功效有很多,它富含多种营养物质,有补益身体、滋补、润肤等功效。很多人第一次吃榴莲时都要鼓起很大的勇气,因为它的气味确实不太好闻,但吃过一次以后也许你就会被它独特的口感所吸引。

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 榴莲又名韶子,台湾地区俗称“金枕头”。榴莲的营养价值及功效受到中医的认可,《本草纲目》说榴莲“味甘无毒,可供药用”。的确,榴莲是一种很好的药材,可以滋阴壮阳、补气健脾,对少白头、过早衰老都有一定的治疗作用。榴莲有什么营养价值呢?榴莲含有丰富的营养,尤其是维生素的含量很多,所以它也有“水果之王”的美称。

榴莲

        榴莲不仅是一种水果,还是营养价值很高的滋补佳品。榴莲特有的气味能够增进食欲。榴莲含有糖分、淀粉以及多种维生素,还有铁、磷、钙等微量元素。榴莲性热,所以吃过以后不要在短时间内喝酒。而且一次也不要吃太多,以免上火。万一吃多的话可以吃几只山竹来缓解。
        1、健脾开胃:榴莲有特殊的气味,这种气味有健脾开胃补气,促进食欲的功效,其中的膳食纤维能促进肠蠕动。
        2、补肾暖身:中医认为,榴莲味辛甘,经常食用可起到强身健体,补肾壮阳的作用,尤其对体质虚寒者而言,榴莲更是有益的滋补水果。
        3、因为榴莲性热,所以对于一些女性朋友来说,榴莲可以很好地滋补身体,驱除体寒,尤其是可以缓解痛经。
        4、煮过榴莲的水可以治疗因过敏而引发皮肤瘙痒。榴莲的外壳经过加工可以制成肥皂,而且也能够当作药材来治疗皮肤病,有很好的功效。
榴莲
 
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